靜脈曲張是人體靜脈系統(tǒng)常見的疾病，多發(fā)生在人體的下肢，患肢皮膚冒出紅色或藍色、像是蜘蛛網(wǎng)、蚯蚓的扭曲血管，或者像樹瘤般的硬塊結節(jié)，靜脈發(fā)生異常的擴大腫脹和曲張。靜脈曲張發(fā)生的病因較多，其中飲食也是其中一個重要的方面。下面我們就請雅安恒博醫(yī)院醫(yī)生介紹一下靜脈曲張靜脈曲張的飲食注意事項。

　　我國的飲食纖維與美國及其它許多發(fā)達國家相反，在消費高纖維、非精制食品的地方很少有人患有靜脈曲張。低纖維食品和高度精制食品會促使靜脈曲張的發(fā)展。

　　食用低纖維食品的人在腸部運動時需要更加用力，否則他們的又小又硬的糞便會很難排出。這種力度便使對腹部的壓力增強，這就會阻礙血液流到腿部。經(jīng)過一段時間以后，所增加的壓力就會很明顯地削弱靜脈壁，從而導致靜脈曲張或痔瘡的形成;它也可能會削弱大腸壁，在大腸內誘發(fā)憩室炎。雅安恒博醫(yī)院醫(yī)生指出，靜脈曲張的飲食注意事項主要有以下幾方面：

　　靜脈曲張的飲食注意事項一：多食用含維生素 E 豐富的食物

　　多吃含維生素E的食物，可以改善血液循環(huán)，減輕腿部的沉重感。含維生素 E 豐富的食物有：洋白菜、菠菜、甘藍、麥芽、堅果類、大豆、全麥、粗糧、蛋等。都是飲食中靜脈曲張平時注意的。另外，糖尿病合并下肢供血不足，壞疽的患者要注意挖制碳水化合物等刺激性食物，更不可飲酒，同時勸靜脈曲張病人戒煙，以減少疾病的反復也是靜脈曲張患者飲食要的。

　　靜脈曲張的飲食注意事項二：新鮮蔬菜和水果不能少

　　新鮮蔬菜和水果含有大量的維生素及礦物質，可以改善組織的氧化作用，增加血液循環(huán)，提高機體免疫力。如新鮮水果中含有大量維生素 C ,可以通過降低血凝傾向，改善血液循環(huán)，促進康復，預防淤傷。新鮮蔬菜含有豐富纖維素，能避免便秘，保持腸道清潔，改善肛周圍的血液循環(huán)，預防末梢靜脈曲張和痔瘡的形成。

　　靜脈曲張的飲食注意事項三：要有足夠的蛋白質

　　要多吃含蛋白質豐富的食物，如魚、牛、羊肉等，大豆以及豆制品也含有豐富的植物蛋白，也應多吃。充足的蛋白質可以維持體內所有營養(yǎng)物質的平衡，增強免疫力，保護細胞，還可以乳化脂肪，促進血液循環(huán)均是靜脈曲張患者飲食合理有效辦法。

　　》》》》》》》》》》靜脈曲張會導致不能行走嗎?

　　醫(yī)生補充：

　　靜脈曲張是我們社會極為普遍的一種疾病。它主要是因飲食習慣和生活習慣這兩個因素所造成的。因此需要加強營養(yǎng)和服用一些植物性藥物，以增強溶解血纖維蛋白的功能。為治療靜脈曲張或減少誘發(fā)靜脈曲張的危險性，我們可以采取以下措施：

　　1、食用高纖維的食品;

　　2、有規(guī)律地進行鍛煉;

　　3、避免在一個地方長時間的站立(如果必須長時間站立，則應使用有彈力的有支撐作用的長筒襪;

　　4、避免發(fā)胖;

　　5、采取措施以促使連接組織和靜脈壁趨于健全;

　　6、加強溶解血纖維蛋白的功能飲食注意事項應食用富含飲食纖維的高復合碳水化合物。飲食中須包括含有豐富的花色素食物，如黑莓、櫻桃、越橘屬的漿果等。還應當大量食用大蒜、洋蔥、姜和辣椒。

　　總結：以上就是關于"靜脈曲張的飲食注意事項詳述"的相關內容介紹，希望對您有所幫助。雅安恒博醫(yī)院醫(yī)生友情提醒，靜脈曲張患者的飲食對病情的治療有很大的作用，在平時生活中應引起高度重視。如果您還想了解更多關于靜脈曲張的內容，可以進行在線咨詢。雅安恒博醫(yī)院祝您健康愉快!